v/ Tinna Brigitta Bergh
04.09.18 – 28.05.19,
tirsdage kl. 13.00 – 13.55
Bevægelse for ældre med udgangspunkt i stolesiddende øvelser. Du får kyndig vejledning fra instruktøren undervejs og får samtidig bevæget hele kroppen godt igennem. Der vil i undervisningen også være både stående og gående øvelser, som du kan have glæde af. Undervisningen er baseret på effektive og sjove øvelser for hele kroppen, som du også kan overføre til hjemmet. Vel mødt.
