v/ Tinna Bergh
04.09.18 – 28.05.19,
tirsdage kl. 10.30 – 11.55
Bevægelseshold – Ha’ din krop i fokus! For Goldboys som vil have sjov og varieret træning, hvor vi træner i et afslappet miljø. Vi vil gennem forskellige træningsformer, skæve indslag og samarbejdsøvelser få pulsen op og samtidig få styrket hele kroppens muskulatur ved at have fokus på smidighed, balance og styrke.
Vi har fokus på at træning skal foregå i fællesskab, og det skal være sjovt. Boldspil, samarbejdsøvelser og kreative strafetter/konkurrencer vil blive en del af undervisningen. Denne alsidige træning styrker din kondition og muskulatur samt giver dig følelsen af mere energi og velvære. Undervisningen afsluttes med afspænding.