Yoga 1
v/ Anne Tolsgaard
07.09.18 – 31.05.19
fredage kl. 11.00-12.25
Vi lærer nye stillinger, forfiner dem vi kender og kombinerer flere stillinger i eksempelvis sekvensen ”solhilsen”. Yogatræningen skærper vores sanser og bidrager til en højere kropsbevidsthed. På den måde træner vi med omtanke -hver især ud fra vores individuelle udgangspunkt.
