Yoga 2
v/ Anne Tolsgaard 08.09.17 – 20.04.18, fredage kl. 12.30 – 13.55
Vi træner for at forbedre sundheden og for et øget velvære. Yoga-øvelser kræver tilstedeværelse og opmærksomhed, og styrker dermed både krop og sind. De klassiske stillinger giver smidighed og styrke, balance og udholdenhed. Undervisningen tilpasses deltagerne, så alle kan være med. Afspænding afslutter hver lektion.
