v/ Tinna Bergh
04.09.18 – 28.05.19,
tirsdage kl. 09.00-10.25
Bevægelseshold – Ha’ din krop i fokus! I et uhøjtideligt miljø vil bevægelse, masse af glæde og fællesskab være vores fokus. Vi vil gennem forskellige træningsformer og samarbejdsøvelser arbejde på smidighed, balance, hurtighed, puls og styrke.
I bliver introduceret til og vil blive fortrolige med forskellige træningsredskaber. Træningen vil være sjov, inspirerende og motiverende, og vi støtter hinanden.
Hele kroppens muskulatur vil blive styrket gennem sjov varieret træning samt give dig en følelse af mere energi og velvære. Undervisningen afsluttes med afspænding.
