Foråret er i fuld gang, så frem med løbeskoene – endnu et ”Begynder løbehold” starter op i Skødstrup Løbeklub, og det er stadig kun for kvinder
Opstart tirsdag 3. april kl. 19 (lige efter påske)
Vi mødes foran Midtpunktet
På Running Sushi-holdet er der ingen krav om, at du i forvejen kan løbe, for alle kommer til at starte fra nul. Vi prioriterer at starte langsomt ud med forskellige fartlege og intervalløb. Målet er at lære at løbe fem km. sammen med andre kvinder.
Du får:
- Et 10 ugers begynderløber-forløb
- En ugentlig træning med Running Sushi holdet hver tirsdag kl. 19 til ca. kl. 20
- Hver træning indeholder opvarmning/fartlege/core- og styrketræning
- Kontingent til Skødstrup Løbeklub 2018 (inkluderer tre ugentlige fælles træninger – mandage kl. 17:30, onsdage kl. 18 og lørdage kl. 9)
- Forslag til forskellige løberuter
- To engagerede trænere, der står klar med et ugentligt træningspas
- Forløbet afsluttes selvfølgelig med ”Sushi og Cava”
Pris for det samlede forløb: 399,-kr pr. deltager
Første træning er gratis
Den første træning er gratis, derefter indbetales kontingent på Skødstrup Løbeklubs hjemmeside (Skoedstruploeb.dk) – under fanen ”Running Sushi”
Træningen er både målrettet de piger, der har været skadet og skal i gang igen, og dem, der bare gerne vil lære at løbe. Trænerne vægter højt, at alle udfordres på forskellige niveauer, og vi løber altid med, både i forreste og bagerste trup. Derudover skal der altid være plads til sjov.
Kom frisk, og lad os blive endnu flere end på sidste hold
Helle R. Jacobsen og Mette Langborg (trænere)
Ingen undskyldninger – Tag fat i veninderne, naboen, mødregruppen –
Find løbeskoene frem – På med dem – Kom op og løb med os i nærområdet….
Læs mere i 8541 -dit lokale blad (april 2018)
