Running Sushi = løbehold for kvinder i Skødstrup

default image

Foråret er i fuld gang, så frem med løbeskoene – endnu et ”Begynder løbehold” starter op i Skødstrup Løbeklub, og det er stadig kun for kvinder

Opstart tirsdag 3. april kl. 19 (lige efter påske)

Vi mødes foran Midtpunktet

På Running Sushi-holdet er der ingen krav om, at du i forvejen kan løbe, for alle kommer til at starte fra nul. Vi prioriterer at starte langsomt ud med forskellige fartlege og intervalløb. Målet er at lære at løbe fem km. sammen med andre kvinder.

Du får:

  • Et 10 ugers begynderløber-forløb
  • En ugentlig træning med Running Sushi holdet hver tirsdag kl. 19 til ca. kl. 20
  • Hver træning indeholder opvarmning/fartlege/core- og styrketræning
  • Kontingent til Skødstrup Løbeklub 2018 (inkluderer tre ugentlige fælles træninger – mandage kl. 17:30, onsdage kl. 18 og lørdage kl. 9)
  • Forslag til forskellige løberuter
  • To engagerede trænere, der står klar med et ugentligt træningspas
  • Forløbet afsluttes selvfølgelig med ”Sushi og Cava”

Pris for det samlede forløb: 399,-kr pr. deltager

Første træning er gratis

Den første træning er gratis, derefter indbetales kontingent på Skødstrup Løbeklubs hjemmeside (Skoedstruploeb.dk) – under fanen ”Running Sushi”

Træningen er både målrettet de piger, der har været skadet og skal i gang igen, og dem, der bare gerne vil lære at løbe. Trænerne vægter højt, at alle udfordres på forskellige niveauer, og vi løber altid med, både i forreste og bagerste trup. Derudover skal der altid være plads til sjov.

Kom frisk, og lad os blive endnu flere end på sidste hold

Helle R. Jacobsen og Mette Langborg (trænere)

Ingen undskyldninger – Tag fat i veninderne, naboen, mødregruppen –

Find løbeskoene frem – På med dem – Kom op og løb med os i nærområdet….

Læs mere i 8541 -dit lokale blad (april 2018)

Relaterede artikler

Basket med litauiske venner
Børn og unge

Basket med litauiske venner

Sidste år besøgte Skødstrup Pumas U13- og U15-hold Panevezys i Litauen. Her i marts 2024 havde Skødstrup Basket så inviteret det litauiske hold fra Panevezys på genvisit i Skødstrup.

Privatfoto: Marianne i makeuppen inden showstart.
Livsstil & Familieliv

Hele Danmarks Marianne

50-årige Marianne Eihilt er efterhånden blevet synonym med et af TV 2s mest sete og ikoniske programmer. Til daglig bor hun i Skødstrup med sin mand Keld og børnene Emily og Frederic, mens hun driver danseskolen Let’s Dance i Risskov. Da vi laver dette interview, er Marianne halvvejs igennem årets Vild med Dans-sæson.

Knud Lind har været fast vørt på DR-programmet de sidste 5 år.
Kultur

600.000 lytter til Knud

Ikke mange i Skødstrup kan prale af at have en berømt stemme. Men det kan Knud Lind. Han er nemlig vært på Formiddag på 4´eren – et af DR´s mest lyttede radioprogrammer. Imponerende 600.000 danskere lytter hver dag til Knuds stemme på P4.